L. Norrisas apie savo psichologinio pasirengimo evoliuciją

„McLaren“ lenktynininkas Lando Norrisas atviravo apie tai, kaip jo požiūris į lenktynių savaitgalius pasikeitė per šešerius metus „Formulėje 1“. Šiuo metu vos aštuoniais taškais nuo komandos draugo Oscaro Piastrio atsiliekantis britas jaučia didelį spaudimą – bet, pasak jo, su metais atsiradusi patirtis leidžia geriau tvarkytis su stresu ir nerimu.

Interviu žurnalui „Rolling Stone“ L. Norrisas pasidalijo, kaip jo psichologinis pasirengimas evoliucionavo ir tapo vienu iš pagrindinių ginklų kovoje dėl pirmojo pasaulio čempiono titulo.

„Manau, kad viskas tampa įprasta – įprasta sekmadienį atsibusti ir žinoti, kad tai lenktynių diena, – aiškino jis. – Prisimenu pirmuosius metus ar dvejus, kai sekmadienį prabusdavau ir pagalvodavau: „O Dieve!“ Būdavo daug jaudulio, nervingumo... nežinai, kas nutiks, nes viskas – nauja.“

2025 m. sezonas – stipriausias Lando karjeroje. Po pergalingų pasirodymų Austrijoje ir Didžiojoje Britanijoje jis pagaliau atrodo pasiruošęs rimtai kautis dėl čempiono vardo. Tačiau emocinis stabilumas jam vis dar iššūkis, ypač po klaidų Kanadoje ir Saudo Arabijoje, kurios brangiai kainavo.

„Dabar daug geriau galiu nuspėti, kas gali įvykti ir iš anksto numatyti daugiau scenarijų. Tai tiesiog patirtis,“ – teigė L. Norrisas.

Vis dėlto lenktynininkas pripažįsta, kad net ir dabar kartais jaučia padidėjusį nerimą ar abejones savimi: „Yra akimirkų, kai būnu labiau nervingas, mažiau pasitikintis. Tačiau svarbiausia – atpažinti tas akimirkas ir nepaversti jų jauduliu, o tada, turint gerą planą, jaudulys virsta pasitikėjimu.“

Anot L. Norriso, svarbiausia – mokėti įvairias situacijas paversti naudingomis sau: „Svarbiausia – išmokti bet kokią situaciją paversti pozityvia. Nemanau, kad galima visiškai išvengti stiprių jausmų – kartais reikia tiesiog su tuo susitaikyti.“